Hi, ich bin Birgit Duden,

Ethnologin, Yogatherapeutin und Kursleiterin Gesundheit.

Am Meer geboren – mit der Nase im Wind und den Füssen im Schlick – und nach vielen Reisen um die Welt – lebe ich jetzt in den Voralpen und geniesse (ab und zu) den Blick von oben ins weite Land.

Yoga, Gesundheitsförderung und Prävention sind meine Passion. Es macht mir Spass, Menschen für ein gesundes Leben – mit viel Bewegung, bewusstem Atem, Meditation und gesundem Essen – begeistern zu können.

“Trust only movement”

Alfred Adler