Hände einer Yoga übenden Frau am Strand

Privatstunden Yoga

Suchst du nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Möchtest du dich selbst wieder mehr spüren, deinen Körper bewegen, kräftigen und lockern, um dich besser zu fühlen? Übst du schon länger Yoga und möchtest lernen, deine eigene Praxis zu vertiefen und die Haltungen anatomisch korrekt auszuführen? Hast du körperliche Beschwerden und suchst als Ergänzung zu einer schulmedizinischen Behandlung nach einer eigenverantwortlichen Möglichkeit dir selbst etwas Gutes zu tun - mit Bewegung, Atmung, Meditation und/oder der Selbstmassage von Druckpunkten?

Wenn du eine dieser Fragen mit «Ja» beantworten kannst, dann bist du hier genau richtig!

Ich unterstütze dich gerne dabei,

  • dir selbst eine Insel der Ruhe und Balance zu schaffen
  • eine individuelle Yogapraxis zu entwickeln, die dir hilft, gesund, kraftvoll und beweglich zu bleiben
  • dir einzelne Yogahaltungen intensiv zu erarbeiten und anatomisch korrekt auszuführen
  • neue Herausforderungen zu finden
  • eine regelmässige Yoga- oder Meditationspraxis zu entwickeln
  • deine Gesundheit durch massgeschneiderte Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsmethoden zu fördern

 

Wenn du Interesse daran hast, mehr Bewegung, Entspannung und Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen, melde dich gerne bei der Klubschule St. Gallen für Privatstunden mit mir an.

Preis:

3 Lektionen 285.00 CHF

Anmeldung unter:

Tel. +41 58 568 44 44

oder online

https://www.klubschule.ch/Kurs/Yoga-Privatunterricht

Zeiten:

Montags 8.00 - 11.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

Donnerstags 14.00 - 16.00 Uhr

Freitags 14.00 - 16.00 Uhr

Samstags 8.00 - 11.00 Uhr

Kurse
Bodytoning ist ein vielseitiges Training für den ganzen Körper, das Übungen aus Aerobic, Pilates,…

Photo: Content Pixie, via unsplash.com