Thema: Ernährung

Welche Nahrungsmittel sind gesund? Welche sind ungesund? Wie ernähre ich mich richtig? Gesunde Ernährung ist ein umfassendes Thema über das unzählige Bücher geschrieben wurden. An dieser Stelle möchte ich Dir ein paar der Bücher vorstellen, die mich und mein Essverhalten nachhaltig beeinflusst haben.

Ernährung

Richtig essen für die Faszien

Nicht nur Bewegung hält den Körper fit und gesund, sondern auch die Art der Ernährung trägt einen wichtigen Teil dazu bei, wie der Zustand unserer Körpergewebe aussieht. Der Ernährungsberater,…

Superfoods und Clean Eating

Besser essen mit Vitalstoff-Kraftpaketen und natürlichen, vollwertigen Lebensmitteln.