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Hast Du das Gefühl auf der Stelle zu treten und möchtest nur noch raus aus dem Hamsterrad? Brauchst Du neue Eindrücke, Ideen, ein Hinter-sich-lassen von den Regelmäßigkeiten des täglichen Lebens. ? Dann kann es helfen, die Dinge mit anderen Augen zu betrachten. Das Reisen bietet dafür eine ideale…
Mit kleinen, beständigen, täglich wiederholten Übungen (s. Willenskraft Teil 1) kann man seine Willenskraft trainieren und so vieles in seinem Leben zum Besseren verändern. Bewegung, gute Ernährung, eine erfüllende Arbeit – für all diese Ziele brauchen wir immer wieder mehr oder weniger Willenskraft…
Sama vritti ist der ausgeglichene Atem. Sama (sanskr., adj.) bedeutet "gleich", "ruhig", "passend"; vritti (sanskr., f.) bedeutet "Funktion", "Rhythmus", "Aktivität". Sama vritti ist also die ruhige, ausgeglichene Aktivität oder Bewegung. Diese Bedeutung bezieht sich sowohl auf die Atmung, als auch…
In seinem Buch „Slow Travel – Die Kunst des Reisens“ nimmt der Autor Dan Kieran den Leser mit auf eine Reise zu sich selbst. Wirklich unterwegs zu sein ist für Kieran etwas völlig anderes, als sich mit riesigen Koffern von Flughafen zu Flughafen zu bewegen, um sich von dort zu einem Hotel…
Gut vorzubereiten und lecker - für alle, die gern Eier essen.
Ein englischer Klassiker - vegan interpretiert.
Ein tolles Rezept für grüne Bohnen - frisch, scharf und vegan.
Eine vegane Suppe, die fein nach Mandeln schmeckt.
Natürlich süsses Nuss-Dessert