Mit Yoga besser leben
Yoga ist die ideale Gesundheitsförderung. Yoga verbindet Bewegung, Atmung, Ernährung, Ethik, psychische Entwicklung, Umweltbewusstsein und Philosophie. Jede und jeder kann Yoga üben. Die Praxis und die Philosophie des Yoga haben eine lange Geschichte in der sich viel Wissen gesammelt hat. Wissen, das wir heute für ein gesundes Leben nutzen können.
Yoga hilft
Die heilsamen Wirkungen des Yoga haben eine lange Tradition
Viele Menschen kommen zum Yoga, weil sie Schmerzen haben, nicht schlafen können, unter depressiven Verstimmungen oder anderen Störungen leiden. Yoga kann hier helfen. Denn die Mittel des Yoga sind darauf ausgerichtet, den Körper, den Geist und die Seele zu unterstützen und den ganzen Menschen wieder in die Balance zurückzubringen. Besonders bei chronischen Erkrankungen schafft Yoga die Möglichkeit selbst etwas für sich zu tun und seine gesunden Anteile zu fördern...
Umwelt
Alles ist mit allem verbunden
Über Humboldts radikales Konzept der Einheit des Lebendigen
Alexander von Humboldt war ein leidenschaftlicher Fürsprecher der Natur als 'Netz des Lebens' und ein scharfer Kritiker von Umweltzerstörung. Bis heute prägt sein Konzept der grossen «Verkettung der Ursachen und Wirkungen» unsere Vorstellungen ökologischer Systeme, häufig ohne dass uns seine gedankliche und emotionale Vorarbeit bewusst ist. Humboldt war ein rastloser Forscher und unermüdlicher, aber auch streitbarer, Netzwerker im Dienst eines umfassenden Verständnisses der Natur, der unzählige Menschen mit seinen Ideen beeinflusst hat, bis hin zu den Pionieren des Umweltbewusstseins im modernen Yoga....
Yoga at home
Rolle Deine Matte aus und nimm Dir Zeit für Deine ganz eigene Yogapraxis.
Alltag & Weisheit
Opas Reise zu den Sternen
Ein Kinderbuch zu Tod und Trauer
Es hilft Kindern, wenn die Eltern mit ihnen über ihre Trauer sprechen, die eigenen Gefühle zeigen und mit Verständnis und Trost reagieren, wenn ein geliebter Mensch gestorben ist. Ein Bilderbuch wie «Opas Reise zu den Sternen» kann dabei helfen sich dem schwierigen Thema Tod so zu nähern, dass Kinder sich ernst genommen fühlen und Trost finden.
Gesunde Ernährung
Im Hatha Yoga gilt der Grundsatz, dass die Nahrung den Körper in seinen Funktionen unterstützen soll. Die ideale Ernährung besteht deshalb aus frischen, leicht verdaulichen und möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln.
Ernährung
Vegane Zitronencreme
Eine süss-saure Erinnerung an den Sommer!
Die Yogapraxis - Online Magazin
Was ist Yoga?
A yogini in her own right, Deccan, 18. Jahrhundert
Mit Yoga fit und beweglich bleiben
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Yogisch inspirierte Rezepte
